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.新鮮な果物と野菜をもっと食べる-タダラフィル

2.低脂肪で新鮮な肉を選択する:肉はタンパク質とさまざまな栄養素が豊富です。赤身の肉または白身の肉の具体的な選択は、自分の好みに応じて決定できますが、新鮮な肉を選択し、肉のマリネやキュアリングを避け、できるだけ調理する必要があります胃に負担がかからないように、蒸し、ゆで、煮込みなどの軽い低温調理を選び、高温で揚げる、揚げる、焼くといった長時間の調理は避けてください。 3:新鮮な果物.新鮮な果物と野菜をもっと食べると野菜は体と胃に良いですが、胃をよりよく維持したい場合は、新鮮で衛生的な野菜を選び、加工と加熱の後にそれらを食べて、冷たくて酸っぱい果物は避けてください。気泡が大きいか大きさが異なり、持続時間が短い場合は、通常の気泡であり、神経質にする必要はありません。尿排尿。通常の状況ではコントロールできません。効果タダラフィル